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13 mai 2012 7 13 /05 /mai /2012 10:30

 

Deux semaines que je n'ai pas fait de crises.

Deux petites semaines que je réapprends à manger, à écouter mon corps et ma faim.

Deux semaines que je m'active et cours dans les séances, que je fais beaucoup de sport.

Deux semaines que je me sens bien.

 

Sauf que ce matin, je monte sur ma balance, et quand je vois qu'elle m'affiche un kilo en plus j'ai manqué de pleurer. Je ne m'attend pas à maigrir par ce que je mange du chocolat, des gâteaux ect..., je me prive pas, j'essaye juste d'apprendre à manger 1 ou 2 gâteaux pas tout le paquet.

Mais je pensais juste stabiliser mon poids.

 

Et bizarrement en ce moment j'aime bien le corps que j'ai. Ok j'aime pas trop mon bidon et mes cuisses cellulitées. Mais j'ai pris de la poitrine, et ça j'aime bien. Ils se mettent à pousser seulement à 20 ans visiblement. Alors pourquoi déprimer sur un chiffre ?

 

Avant quand mes copines se plaignaient d’être grosse, je me disais « mais pourquoi elles font pas un régime une bonne fois pour toute et on en parle plus ». En fait c'est plus compliqué que ça, la volonté n'a pas toujours quelque chose à voir la dedans.

 

Je vais essayer de ne pas m’arrêter à ce kilo pris, mais continuer d'écouter mon corps, et de réapprendre à manger.

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Published by cocotte-en-papier - dans Dans ma tête
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commentaires

Ingrid 05/06/2012 11:29

Les gens qui ne fument pas pensent qu'il suffit d'écraser la dernière cigarette et d'arrêter comme par enchantement. Les gens qui ne boivent pas pensent qu'il suffit de vider son dernier verre et
de se mettre au jus de fruits. Les gens qui n'ont pas de problème de corps/ de poids, pensent qu'il suffit de ne pas acheter de gâteaux et tout ira bien...

Bref, tout ça pour dire que lorsqu'on a une mauvaise habitude ou une addiction, ce n'est vraiment pas facile de s'en défaire. Je sais de quoi je parle...

Courage !

cocotte-en-papier 10/06/2012 10:48



J'adore ton commentaire. C'est tellement vrai, chacun son addiction. Et je pense que quand on ne la vie, on ne se rends pas comtpe du combat et du chemin à faire.


Courage à toi aussi



Manue 14/05/2012 09:36

2 semaines sans crise!! C'est l'essentiel! T'as vu comme ça fait du bien? Profite et retiens le positif! 1kilo de pris, et alors? Continue seulement sur ta lancée, le reste suivra tout seul!
Courage pour la suite et bravo pour tes efforts!

cocotte-en-papier 14/05/2012 13:57



Oui c'est vrau ça fait un bien fou. Je me suis sentie bien cette semaine. J'ai envie de continuer comme ça.


Mais le plus dur c'est quand l'ennui vient j'ai du mal à ne pas me tourner tout de suite vers la nourriture.



Tara 14/05/2012 00:19

Courage ma belle. Un kilo ça se perd vite et parfois selon le jour le lendemain t'as plus ce kilo car c'est une question d'eau, de muscle etc... courage tiens bon :)

cocotte-en-papier 14/05/2012 13:54



Merci :)


Oui t'as raison, je vais continuer sur ma lancée et on verra bien, si j'arrive à ne plus en faire ou que très peu ça serait déjà génial



Marie 13/05/2012 12:21

Bravo, vraiment, tu es admirable!Je pense aussi que c'est un kilos de muscle que tu as pris, et si en pus tu as plus de poitrine c'est tout bénéf!!

Bisous :)

cocotte-en-papier 14/05/2012 13:55



Merci :)


Comme je disais en dessous avec ma balance higthtec je sais que j'ai pris de la graisse, mais allé on va dire que c'est dans la poitrine! (on positive pour rester motiver)



Une fille comme les autres 13/05/2012 11:12

si tu fais pas mal de sport, tu as sans doute pris du muscle ce qui expliquerait ton kilos ;-)

cocotte-en-papier 14/05/2012 13:52



J'ai une balance supersonic qui m'a dit que non j'avais pris que de la graisse. Mais je me dis que j'ai du le prendre dans les seins.


C'est bizar écrire cette article m'a enlever toute la frustration et le decouragement que j'ai eu sur la balance. Maintenant je me dis juste "oh bah tant pis"



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Défi personnel:

- Une tablette de chocolat = une semaine.

 

-Rester possitive.

 

-Passer plus de temps avec mes "amis", pour m'intégrer. Check

 

-Apprendre la patience. Rome ne sait pas constuit en un jour.

 

-Essayer d'etre moins sensible.

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