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24 mai 2012 4 24 /05 /mai /2012 09:40

 

Je vous l'ai dit, j'avais trop d'activité, trop d’énergie. J'étais dans la phase trop. Oui j'étais dans la phase trop, mais j'étais bien. Je mangeais à ma faim, j'ai fait que 2 crises en 3 semaines au lieu de 2 par semaine. C’était bien j'étais fière, j'étais bien.

Sauf que c'est une semaine que je sens que ça redescend, que mon morale rebaisse. Et je lutte, je lutte contre moi même. La petite voie au fond de moi me dit « bouge toi le cul ! BOUGE ! T'étais bien, continue comme ça ».

Mais au fond j'en peu plus, j'ai envie d'éclater en sanglot par ce que j'ai trop d'énergie, j'arrive pas à me calmer. J'arrive pas à lire, à me concentrer en cours, à écouter une musique jusqu'à la fin, à dormir. Je m'auto fatigue. Les examens se rapproche, il faut que je me concentre, mais impossible.

Du coup je me sens replonger, par ce que je culpabilise de pas bien travailler.

Olalala j'en ai marre. Tais toi, toi dans ma tête.

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commentaires

B 29/05/2012 16:20

Courage. Essaye d'être indulgente avec toi-même ...
Je t'embrasse

cocotte-en-papier 03/06/2012 18:42



Merci beaucoup :)


C'est pas toujours facile.



Sia 27/05/2012 19:17

Tant mieux ! lâche pas l'affaire :)
Il faut savoir qu'il existe 2 sortes de gens : ceux qui se détendent en se défoulant, et ceux qui se détendent en se relaxant. Tu fais peut-être partie de la deuxième catégorie...

cocotte-en-papier 03/06/2012 18:44



Sauf que je sais pas me relaxer, c'est peut etre ça. Mais la j'essaie de faire des sport doux, pour évacuer tout ça.



Sia 24/05/2012 11:37

tu fais du sport ? genre un long footing en fin de journée, ça te calmerai, et tu expulserai tout ce que t'as en toi...

cocotte-en-papier 27/05/2012 11:33



Oui j'en fait 2 fois par semaine: de la zumba et un sorte d'aérobic super cardio. Le soucis c'est que parfois ça me calme pas, c'est pire ça m'excite encore plus.


Après c'est vrai que courir ça me calme, mais plus ça va, plus toute seule j'ai pas la motive et je m'ennui. Et puis surtout je suis la fille la plus bizare, j'ai une tendinite qui se re-déclare
dès que je cours trop.. L'année dernière j'ai pas voulu écouter mon corps, jusqu'à ce que je puisse plus marcher tellement j'avais mal.


Mais la je me sens un peu repartir.



Lecture du moment

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Défi personnel:

- Une tablette de chocolat = une semaine.

 

-Rester possitive.

 

-Passer plus de temps avec mes "amis", pour m'intégrer. Check

 

-Apprendre la patience. Rome ne sait pas constuit en un jour.

 

-Essayer d'etre moins sensible.

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